Atletismo

O atletismo é uma modalidade fundamental na educação física, pois engloba diversas disciplinas que promovem o desenvolvimento físico e motor dos alunos. As atividades de atletismo, como corridas, saltos e lançamentos, são baseadas em movimentos naturais, como correr, saltar e lançar, o que ajuda a melhorar a coordenação, a resistência, a força e a agilidade dos estudantes. Além disso, o atletismo ensina valores importantes, como a disciplina, o trabalho em equipe, o espírito de competição saudável e a superação pessoal.