Andebol

O andebol é uma modalidade coletiva que promove o desenvolvimento da agilidade, coordenação, velocidade e resistência dos alunos. No jogo, duas equipas de sete jogadores tentam marcar golos na baliza adversária, utilizando as mãos para passar e lançar a bola. O jogo é rápido e dinâmico, o que estimula a tomada de decisão rápida e a capacidade de trabalhar sob pressão.

Além dos benefícios físicos, como o aumento da força e da resistência cardiovascular, o andebol também ensina habilidades importantes, como o trabalho em equipa, a comunicação e a estratégia.