Voleibol

O voleibol promove o desenvolvimento de habilidades motoras, como a coordenação, agilidade, velocidade de reação e trabalho em equipe. No voleibol, duas equipas de seis jogadores tentam fazer a bola tocar o chão no campo adversário, utilizando toques específicos, como o passe, o manchete, o serviço e o ataque.

O desporto é conhecido por sua capacidade de estimular a cooperação e a comunicação, pois exige que os jogadores trabalhem em conjunto para vencer. Além dos benefícios físicos, como melhoria da resistência e do equilíbrio, o voleibol também ensina a importância da estratégia e do pensamento rápido.